{"id":207,"date":"2024-12-15T05:00:00","date_gmt":"2024-12-15T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/veepeepee.fi\/?p=207"},"modified":"2025-04-25T23:48:20","modified_gmt":"2025-04-25T21:48:20","slug":"jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/","title":{"rendered":"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"gutenify-section-b7c363b0-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-1 wp-block-paragraph\">Korvatunturin kiireiden keskell\u00e4 Tinja Tonttu astuu ulos mukavuusalueeltaan ja kokeilee ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tonttujoogaa! Johtajana toimii viisas ja rauhallinen Tuisku Tonttu, joka opastaa tontut leikkisien ja tonttumaisten liikkeiden, kuten joulupuu-, karkkikeppi- ja piparkakku-ukko-asentojen pariin. T\u00e4m\u00e4 rauhoittava ja hauska joogaharjoitus muistuttaa, ett\u00e4 joulumielen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 hetkeksi kaiken kiireen keskell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-b7c3d8e0-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-4 wp-block-paragraph\">Liity mukaan hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n syv\u00e4\u00e4n, tasapainoilemaan kuin joulukuusi ja venyttelem\u00e4\u00e4n kohti joulun taikaa! Tonttujoogaa voi kokeilla my\u00f6s kotona \u2013 t\u00e4ydellinen tapa rauhoittua perheen tai yst\u00e4vien kanssa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-b7c44e10-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-7 wp-block-paragraph\">Kuuntele nyt, miten Tinja ja tontut l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t liikkeen kautta joulun taikaa! ??\u2728<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-b8b58be0-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-10 wp-block-paragraph\"><\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_4010\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-207-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\">https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/veepeepee.fi\/?powerpress_pinw=207-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\">Download<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Korvatunturin kiireiden keskell\u00e4 Tinja Tonttu astuu ulos mukavuusalueeltaan ja kokeilee ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tonttujoogaa! Johtajana toimii viisas ja rauhallinen Tuisku Tonttu, joka opastaa tontut leikkisien ja tonttumaisten liikkeiden, kuten joulupuu-, karkkikeppi- ja piparkakku-ukko-asentojen pariin. T\u00e4m\u00e4 rauhoittava ja hauska joogaharjoitus muistuttaa, ett\u00e4 joulumielen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 hetkeksi kaiken kiireen keskell\u00e4. Liity mukaan hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n syv\u00e4\u00e4n, tasapainoilemaan kuin joulukuusi &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_gutenify_countdown_timer_type":"fixed","_gutenify_countdown_timer_evergreen_hours":24,"_gutenify_countdown_timer_evergreen_minutes":0,"_gutenify_countdown_timer_date":"","_gutenify_countdown_timer_timezone":"US\/Eastern","_gutenify_countdown_timer_end_action":"none","_gutenify_countdown_timer_hide_selector":"","_gutenify_countdown_timer_redirect_url":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[8,10,14,15,9],"class_list":["post-207","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-podcast","tag-joulu","tag-joulukalenteri","tag-podcast","tag-puuroporinat","tag-tonttu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle - VPP Palvelut Oy<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle - VPP Palvelut Oy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Korvatunturin kiireiden keskell\u00e4 Tinja Tonttu astuu ulos mukavuusalueeltaan ja kokeilee ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tonttujoogaa! Johtajana toimii viisas ja rauhallinen Tuisku Tonttu, joka opastaa tontut leikkisien ja tonttumaisten liikkeiden, kuten joulupuu-, karkkikeppi- ja piparkakku-ukko-asentojen pariin. T\u00e4m\u00e4 rauhoittava ja hauska joogaharjoitus muistuttaa, ett\u00e4 joulumielen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 hetkeksi kaiken kiireen keskell\u00e4. Liity mukaan hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n syv\u00e4\u00e4n, tasapainoilemaan kuin joulukuusi &hellip; Jatka lukemista &quot;Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"VPP Palvelut Oy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-15T03:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-25T21:48:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/07a0111fed6c8fb44ed90b29db0ad1cc\"},\"headline\":\"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle\",\"datePublished\":\"2024-12-15T03:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-25T21:48:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/\"},\"wordCount\":105,\"keywords\":[\"joulu\",\"joulukalenteri\",\"podcast\",\"puuroporinat\",\"tonttu\"],\"articleSection\":[\"Podcast\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/\",\"name\":\"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle - VPP Palvelut Oy\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-12-15T03:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-25T21:48:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/07a0111fed6c8fb44ed90b29db0ad1cc\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/2024\\\/12\\\/15\\\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/\",\"name\":\"VPP Palvelut Oy\",\"description\":\"Define your business\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/07a0111fed6c8fb44ed90b29db0ad1cc\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a7469bf06535e5571a3c24368f72a3121c3fb9b5627541081a822cbe7b16fb31?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a7469bf06535e5571a3c24368f72a3121c3fb9b5627541081a822cbe7b16fb31?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a7469bf06535e5571a3c24368f72a3121c3fb9b5627541081a822cbe7b16fb31?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/veepeepee.fi\\\/index.php\\\/author\\\/veepeepe\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle - VPP Palvelut Oy","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle - VPP Palvelut Oy","og_description":"Korvatunturin kiireiden keskell\u00e4 Tinja Tonttu astuu ulos mukavuusalueeltaan ja kokeilee ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tonttujoogaa! Johtajana toimii viisas ja rauhallinen Tuisku Tonttu, joka opastaa tontut leikkisien ja tonttumaisten liikkeiden, kuten joulupuu-, karkkikeppi- ja piparkakku-ukko-asentojen pariin. T\u00e4m\u00e4 rauhoittava ja hauska joogaharjoitus muistuttaa, ett\u00e4 joulumielen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 hetkeksi kaiken kiireen keskell\u00e4. Liity mukaan hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n syv\u00e4\u00e4n, tasapainoilemaan kuin joulukuusi &hellip; Jatka lukemista \"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle\"","og_url":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/","og_site_name":"VPP Palvelut Oy","article_published_time":"2024-12-15T03:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-04-25T21:48:20+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/#\/schema\/person\/07a0111fed6c8fb44ed90b29db0ad1cc"},"headline":"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle","datePublished":"2024-12-15T03:00:00+00:00","dateModified":"2025-04-25T21:48:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/"},"wordCount":105,"keywords":["joulu","joulukalenteri","podcast","puuroporinat","tonttu"],"articleSection":["Podcast"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/","url":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/","name":"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle - VPP Palvelut Oy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/#website"},"datePublished":"2024-12-15T03:00:00+00:00","dateModified":"2025-04-25T21:48:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/#\/schema\/person\/07a0111fed6c8fb44ed90b29db0ad1cc"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/veepeepee.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/#website","url":"https:\/\/veepeepee.fi\/","name":"VPP Palvelut Oy","description":"Define your business","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/veepeepee.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/veepeepee.fi\/#\/schema\/person\/07a0111fed6c8fb44ed90b29db0ad1cc","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7469bf06535e5571a3c24368f72a3121c3fb9b5627541081a822cbe7b16fb31?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7469bf06535e5571a3c24368f72a3121c3fb9b5627541081a822cbe7b16fb31?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a7469bf06535e5571a3c24368f72a3121c3fb9b5627541081a822cbe7b16fb31?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/veepeepee.fi"],"url":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/author\/veepeepe\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions\/208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}