{"id":207,"date":"2024-12-15T05:00:00","date_gmt":"2024-12-15T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/veepeepee.fi\/?p=207"},"modified":"2025-04-25T23:48:20","modified_gmt":"2025-04-25T21:48:20","slug":"jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/","title":{"rendered":"Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"gutenify-section-b7c363b0-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-1\">Korvatunturin kiireiden keskell\u00e4 Tinja Tonttu astuu ulos mukavuusalueeltaan ja kokeilee ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tonttujoogaa! Johtajana toimii viisas ja rauhallinen Tuisku Tonttu, joka opastaa tontut leikkisien ja tonttumaisten liikkeiden, kuten joulupuu-, karkkikeppi- ja piparkakku-ukko-asentojen pariin. T\u00e4m\u00e4 rauhoittava ja hauska joogaharjoitus muistuttaa, ett\u00e4 joulumielen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 hetkeksi kaiken kiireen keskell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-b7c3d8e0-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-4\">Liity mukaan hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n syv\u00e4\u00e4n, tasapainoilemaan kuin joulukuusi ja venyttelem\u00e4\u00e4n kohti joulun taikaa! Tonttujoogaa voi kokeilla my\u00f6s kotona \u2013 t\u00e4ydellinen tapa rauhoittua perheen tai yst\u00e4vien kanssa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-b7c44e10-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-7\">Kuuntele nyt, miten Tinja ja tontut l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t liikkeen kautta joulun taikaa! ??\u2728<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-b8b58be0-ba6a-11ef-9a8e-ffe6b23a7eec gtfy-10\"><\/p>\n<div class=\"powerpress_player\" id=\"powerpress_player_4064\"><audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-207-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\">https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3<\/a><\/audio><\/div><p class=\"powerpress_links powerpress_links_mp3\" style=\"margin-bottom: 1px !important;\">Podcast: <a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\" class=\"powerpress_link_pinw\" target=\"_blank\" title=\"Play in new window\" onclick=\"return powerpress_pinw('https:\/\/veepeepee.fi\/?powerpress_pinw=207-podcast');\" rel=\"nofollow\">Play in new window<\/a> | <a href=\"https:\/\/media.blubrry.com\/3845275\/veepeepee.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\" class=\"powerpress_link_d\" title=\"Download\" rel=\"nofollow\" download=\"Jakso-15-Tinja-Tontun-puuroporinat-1.mp3\">Download<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Korvatunturin kiireiden keskell\u00e4 Tinja Tonttu astuu ulos mukavuusalueeltaan ja kokeilee ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tonttujoogaa! Johtajana toimii viisas ja rauhallinen Tuisku Tonttu, joka opastaa tontut leikkisien ja tonttumaisten liikkeiden, kuten joulupuu-, karkkikeppi- ja piparkakku-ukko-asentojen pariin. T\u00e4m\u00e4 rauhoittava ja hauska joogaharjoitus muistuttaa, ett\u00e4 joulumielen voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 pys\u00e4htym\u00e4ll\u00e4 hetkeksi kaiken kiireen keskell\u00e4. Liity mukaan hengitt\u00e4m\u00e4\u00e4n syv\u00e4\u00e4n, tasapainoilemaan kuin joulukuusi &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/2024\/12\/15\/jakso-15-tonttujooga-rauhaa-ja-iloa-joulukiireen-keskelle\/\" class=\"more-link\">Jatka lukemista<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;Jakso 15: Tonttujooga \u2013 rauhaa ja iloa joulukiireen keskelle&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_gutenify_countdown_timer_type":"fixed","_gutenify_countdown_timer_evergreen_hours":24,"_gutenify_countdown_timer_evergreen_minutes":0,"_gutenify_countdown_timer_date":"","_gutenify_countdown_timer_timezone":"US\/Eastern","_gutenify_countdown_timer_end_action":"none","_gutenify_countdown_timer_hide_selector":"","_gutenify_countdown_timer_redirect_url":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[8,10,14,15,9],"class_list":["post-207","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-podcast","tag-joulu","tag-joulukalenteri","tag-podcast","tag-puuroporinat","tag-tonttu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=207"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/207\/revisions\/208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veepeepee.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}